A Itália abriga
paisagens magníficas, com muitas cidades históricas. Mas essa vila é bem
diferente. Balestrino é uma cidade fantasma medieval, que também é conhecida
por ser "assombrada"...
Com direito a um
grande castelo no topo de uma colina, e todo um vilarejo ao seu redor, ela está
localizada há cerca de 85 Km da cidade de Gênova, capital da região de Ligúria,
na Itália.
O antigo vilarejo
está envolto em mistério, e muitos detalhes de sua história permanecem
desconhecidos. E só esse detalhe já é muito estranho, já que a Itália é famosa
por suas inúmeras cidades antigas, que preservam sua história em
impressionantes detalhes.
A Secretaria Municipal de Agricultura com o apoio do
SENAR/Mina e do Sindicato Rural de Barbacena, realizou nos dias 26, 27 e 28/04/18,
um curso sobre recuperação e proteção de nascentes.
O curso contou com 10 participantes, entre produtores
e outras pessoas que atuam na área de agrossilvipastoris e ambiental. O curso
foi ministrado pelo Eng.º Agrícola Antônio Gonçalves do Amaral.
Com duração de 24 horas/aula, 4 h teóricas e 20 h práticas, desta-se entre as ações do curso a interpretação de ambientes rurais
e urbanos, para compreensão do funcionamento de cada tipo de nascente, ou mina
d`água.
Os participantes aprenderam na prática, sobre os
diversos assuntos que compõem o curso, como ciclo da água, diagnóstico da
pequena bacia da nascente, legislações ambientais, áreas de recarga hídrica,
lençóis subterrâneos, e outros.
Para cumprir os objetivos finais do curso, os
participantes percorreram várias áreas na cidade e entorno de Antônio Carlos,
identificando a localização de mais de 6 nascentes e as características de
solo, relevo e vegetação, ao redor de cada nascente.
Ao final das investigações em 4 pequenas bacias, foi
selecionada uma nascente no Bairro Sagrada Família, Sítio Dª Angelina; na qual
foi aplicada a técnica de recuperação e proteção da nascente, de acordo com a
metodologia da SENAR, para a situação.
A técnica consiste em desobstruir a nascente, ora
assoreada, e protege-la com uma estrutura de pedras e solo-cimento, na qual são
instalados tubos de PVC, para manejo adequado da água.
Ao final do curso, todos os participantes saíram
capacitados em multiplicar a técnica, em nascente com situação semelhante à
trabalhada nesse curso.
A reforma do triplex
do Guarujá, atribuído a Lula, custou, de acordo com Fábio Hori Yonamine,
executivo da OAS, R$ 1,2 milhão. Quando o MTST ocupou as dependências do
apartamento foi possível ver os resultados desta reforma.
A mídia, que
costuma entrar em locais inacessíveis para mostrar “coisas” com exclusividade,
jamais se interessou em mostrar, por exemplo, o luxo da cozinha do tríplex que
seria do Lula. O tríplex jamais foi exibido numa matéria de arquitetura pela
Veja, como a mansão do
casal-bretas/.
Estranho as razoes
que hoje levam à defesa da liberdade de expressão.
Isso é fascismo, não é? Então o fascismo tirou a Dilma da presidência. É isto.
Resolvi pesquisar um
pouco mais o tema e não demorou muito até encontrar um Link com outras
informações: (REDES SOCIAIS -
Rebelião contra as redes sociais
NA VERDADE BOTOU FOI MAIS FOCO NA FOGUEIRA.
TIVE UM ATAQUE DE VONTADE DE SABER MAIS SOBRE
DOPAMINA.
Pesquisando
mais e mais encontrei outra matéria, e uma vez saciado, porém assustado, acho
bom que todos leiam:
5 Armadilhas de Dopamina que Destroem Qualquer Homem
A dopamina é o
neurotransmissor responsável pela recompensa e prazer. Ela é liberada após
realizar atividades que proporcionam uma recompensa. Assim o cérebro aumenta o
desejo para realizar tal atividade, criando um loop em busca do
prazer.
Em tempos não
muito distantes, descargas de dopamina eram liberadas somente em certos
eventos: sexo, caças bem sucedidas, vitórias em guerras, etc. Ela era liberada
naturalmente em resposta a atividades de gratificação. Hoje não mais.
As tecnologias proporcionaram
acesso a picos maciços por longos períodos de tempo. E é exatamente aí que mora
o perigo. A superabundância de dopamina no cérebro é excitante no curto prazo,
mas leva a quadros de depressão e desmotivação no longo prazo.
Isso
ocorre porque os receptores de dopamina se tornam dessensibilizados por conta
do excesso. Portanto o cérebro vai precisar de mais e mais dopamina apenas para
se sentir normal. Este é o
mecanismo da dependência.
O acesso imediato
aos picos de dopamina é horrível para a ambição. Quando somos capazes de
uma recompensa neuroquímica na ponta dos dedos, acabamos nos recompensando por
fazer nada. Este ciclo vicioso de sentir recompensa por nada é desastroso
em nossa capacidade de fazer qualquer tipo de planos, estratégias, projetos,
trabalhos e atividades.
A solução é
progressivamente eliminar os super estímulos neurológicos que liberam níveis
excessivamente elevados de dopamina. Esses estímulos são propensos de abuso
devido a sua extrema facilidade de acesso. Vamos a eles:
1. Pornô
Quando se trata da
fonte mais comum de gratificação instantânea, a pornografia é imbatível. Ao
contrário de certos alimentos ou drogas, simplesmente não há um limite para o
quanto pode consumir por dia. Isso, em conjunto com o fato de que há
infinitas possibilidades para novos e novos estímulos – sob a forma de gêneros
extremos e fetiches – torna a pornografia uma arma.
Não é incomum que
muitos degenerem progressivamente em formas mais extremas de pornografia para
provocar uma resposta maior à dopamina, apenas para ter a sensação de prazer
que sentiram a primeira vez que assistiram.
A superabundância
de dopamina nestes casos também tem repercussões físicas, como por exemplo
a disfunção erétil induzida por pornografia. A dopamina desempenha o papel
de sinalizar ao hipotálamo para enviar um impulso nervoso pela medula
espinhal em direção à genitália, a fim de alcançar a excitação física. Quando
os receptores de dopamina não se tornam suficientemente estimulados, ele
terá problemas para manter uma ereção.
2. Mídias
Sociais
As mídias sociais
são as campeãs das distrações. O problema é que ele treina o usuário a precisar
de pequenas e intermitentes doses de dopamina várias vezes ao dia.
Estamos constantemente verificando o WhatsApp, esperando likes no Instagram,
ou esperando uma resposta de um match no Tinder, apenas para obter essa
pequena onda de dopamina. A capacidade de se concentrar em tarefas diminui
exponencialmente devido a esse constante comportamento de busca de validação.
Não só as mídias
sociais são um prejudicial que abusa do nosso sistema de recompensas, mas
também tende a fazer com que você se sinta inferior. As pessoas que você segue
apenas publicam os momentos mais emocionantes que experimentam, fazendo com que
suas vidas pareçam mais emocionantes do que realmente são. Muitos de nós
esquecemos isso e ficamos presos na comparação de nossas próprias vidas com as
que vemos nas mídias sociais.
3. Games, Netflix
e TV
Explosões, tramas,
violência, paixões. Todas desencadeiam picos de dopamina – táticas para manter
você entretido e colado no seu lugar por horas. A maioria dos videogames
mantém você ocupado da mesma maneira, mas tem uma agravante: o sistema de
recompensas. Ao dar ao cérebro do jogador a ilusão de trabalhar arduamente para
melhorar para um certo nível, o usuário voltará todos os dias para se conectar
por várias horas visando evoluir no game.
4) Açúcar
Comer açúcar faz
com que grandes quantidades de dopamina sejam liberadas. A frutose encontrada
no açúcar ultrapassa nossos mecanismos normais de saciedade, promovendo a
resistência a um hormônio liberado por nossas células de gordura chamada
leptina.
A leptina trabalha
para alcançar a homeostase (equilíbrio) na quantidade de gordura que nossos
corpos carregam. Quanto maiores são nossas células de gordura, mais leptina é
segregada, sinalizando para o cérebro comer menos comida. Ao tornar o
cérebro temporariamente resistente à leptina, a fructose incentiva o
armazenamento de gordura.
5) Teorização
Excessiva
Você vai ficar
surpreso ao ler isso! Mas muitos de nós temos paixão pela auto-aperfeiçoamento.
O que não percebemos é que a leitura de posts de blogs e mais blogs, livros
após livros, é um comportamento de busca de dopamina. Preencher a cabeça com a
teoria – novos truques e insights – sem tomar as medidas adequadas para
implementá-los é a masturbação mental em sua forma mais pura.
Para a maioria das
pessoas, a leitura contínua deste material é uma espécie de auto-ajuda, uma
forma para o cérebro obter um golpe de dopamina, enquanto fica um falso
sentimento de sucesso e realização. Acompanhe todas as ações que você faz
diariamente, que realmente o aproximam de alcançar seus objetivos. Evite cair
na armadilha de mascarar seu medo de agir com a saturação da leitura de
teorias.
Conclusão
É preciso uma
mente forte e consciente dos perigos do ciclo vicioso do abuso de dopamina que
existe no nosso mundo moderno. O homem comum procura viver com conforto,
bombeando cegamente seu cérebro com dopamina diariamente, desde o momento em
que ele acorda até o momento em que ele volta para a cama.
a) Ele abusa
de pornografia, se auto sabotando em seu próprio interesse por mulheres reais e
consequentemente sofrerá com efeitos colaterais – como disfunção erétil – que
cria um loop negativo para consumir mais e mais pornô.
b) Ele coloca
sua confiança nas mãos de terceiros, dependendo de validação externa através
das mídias sociais. Isto invariavelmente tira o foco dos principais objetivos,
ocasionando em resultados medíocres, o que cria um loopnegativo de
maior necessidade de validação externa.
c) Ele se
entope de fast foods e lanches açucarados, levando lentamente suas células ao
esgotamento, tornando o cérebro resistente à leptina, criando um loop negativo
de armazenamento de gordura.
d) Ele senta
por horas na frente da TV, Netflix ou jogando videogames para relaxar do seu
“dia duro”. Outra variação é quando lê diversas teorias sobre como ser melhor,
mas não coloca absolutamente nada em prática, em uma contemplação da
incapacidade de reunir um pingo de disciplina para escapar do inferno que ele
chama de vida, criando um loop negativo para consumir mais TV,
NetFlix, games e auto-ajuda.
Para progredir
lentamente na solução destes problemas, cabe destacar que após uma fase de
retirada dos estímulos acima, os receptores de dopamina do cérebro voltam a ser
sensíveis aos efeitos da dopamina. Você verá tipicamente sua clareza mental e
foco melhorar primeiro, seguido por uma maior disposição para realizar
atividades produtivas. Em torno de uma semana, você notará uma melhoria
acentuada no humor, confiança e uma grande redução na ansiedade.
Inclusive, se você
se interessa sobre alta performance e quer conhecer sobre outras ferramentas
para alcançar o próximo nível, eu me sentei e condensei tudo o que aprendi e
uso no meu dia dia em um livro que pode transformar sua vida. Escrevi um
livro com inúmeros hacks, dicas e ferramentas práticas que transformaram a
minha vida e que uso diariamente em minha vida pessoal e profissional.
Ao foliar jornais,
revistas, algumas páginas na internet e mesmo ao assistir jornais na teve ou na
própria rede, procuro primeiro focar no conteúdo da matéria, mas o incentivo
à leitura ou a atenção no assunto vai ter muito haver com a foto, o
vídeo... Acho a ilustração um fascínio.
Algumas fotos chegam a tirar o folego. Algumas dispensam palavras. Uma hora é a
beleza da paisagem. Outra hora, o que fascina são as sombras, momento único
ali captado pelo olho magico do fotógrafo. Como é linda uma fotografia com
cores bem definidas. Você se transporta.
Gosto muito de fotografias e ando por aí fotografando. Quero postar
fotos assim, lindas, como esta que encontrei na rede. Em preto e branco, um momento
histórico para o turismo brasileiro.
Brigitte Bardot em
Búzios
Brigitte Bardot
O
grande símbolo sexual dos anos 1950 e 60 desembarcou pela primeira vez em
Búzios em 13 de janeiro de 1964, tornando a praia fluminense conhecida
internacionalmente. Brigitte chegou a Búzios acompanhada do noivo, que vivia no
Rio de Janeiro. Em busca de sossego na cidade da Região dos Lagos. Durante
quatro meses, Brigitte Bardot passeou pelo local e viveu como se fosse uma
nativa Buziana. A partir daí, a presença do maior ícone de popularidade dos
anos 60 atraiu o olhar da imprensa nacional e internacional para o pequeno
vilarejo, que acompanhou o seu dia a dia na península. A partir daí, a história
do balneário passou a ser contada por cadernos de moda, veículos de imprensa
pelo mundo, que destacava o local como o refúgio de BB, como Brigitte passou a
ser conhecida. Segundo os moradores, Búzios tem sua história dividida em antes
e depois da visita da mais cobiçada atriz do cinema Francês.
Olhe a foto, observe bem a composição e veja o que chamou a atenção do mundo para a
praia baiana que se tornou o mais famoso balneário da Brasil. Deixe de lado se
puder, a loira ‘nativa Buziana’ com seus gestos e beleza francesa e observe os três
meninos. Um coçando o cu. O outro chupando o dedo e um terceiro coçando o
pinto. É simplesmente genial. Tudo acontecendo entre baianas vestidas de branco,
pescadores, porcos fuçando na areia em busca de uma sobrinha. Para se consagrar completamente, um sucesso
total, Brigitte aparece caminhando descalça por uma areia suja, como se ali
não tivesse estrume de borco. Um verdadeiro paraiso.
Se quiser mandar críticas sobre o material publicado, ou se tiver sugestões sobre artigos ou materiais que combinam com a proposta desse blog e que julga interessante, sinta-se a vontade para me escrever. luiztury@yahoo.com.br
