19 de jan. de 2019
18 de jan. de 2019
Lula orienta PT a focar nas questões econômicas e deixar o bate-boca sobre moral que Bolsonaro incita.
O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva disse que o governo Jair Bolsonaro está usando temas morais ou de comportamento como cortina de fumaça para ações impopulares nas áreas econômica e de direitos sociais. Assuntos que realmente interessam à população.
Lula disse que PT tem que se posicionar na defesa dos direitos do povo e na retirada de conquistas que tivemos até agora. Bolsonaro vai tentar o tempo inteiro jogar com temas de valores, sobre os quais vamos nos posicionar também, para encobrir a verdadeira pauta do governo".
Citou como exemplo a proposta feita pelo presidente Jair Bolsonaro de reduzir o teto da alíquota do Imposto de Renda de 27,5% para 25% e aumento do Imposto sobre Operações Financeiras (IOF).
"Ele reduz o imposto para os mais ricos, não fala nada sobre quem ganha até cinco salários mínimos, diz que lamenta ter que aumentar o IOF e ainda põe a culpa no Nordeste".
...enquanto Bolsonaro anunciava as medidas econômicas o tema que dominava as redes sociais era a declaração da ministra da
Mulher, Família e Direitos Humanos, Damares Alves, sobre meninas usarem rosa e meninos, azul.
Tipos de gordura abdominal e seus riscos
Existem dois tipos de gordura na região abdominal, as viscerais e as localizadas, e identificá-las pode fazer toda a diferença na prevenção de doenças e no plano de ação para o seu combate e eliminação.
As gorduras viscerais, por serem intra-abdominais, são consideradas as mais perigosas, devido à sua proximidade com órgãos vitais como pâncreas, intestino, rins e fígado. Além
de mexer com a autoestima, elas podem trazer riscos à saúde, como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, entre outras doenças metabólicas. Típicas entre os homens, são conhecidas como “barriga de cerveja”. Esse tipo de gordura possui componentes genéticos, mas também pode ser reflexo de aspectos alimentares, sedentarismo, dietas desbalanceadas com excesso de calorias e sem indicação e supervisão de um nutricionista.
As gorduras localizadas são consideradas estéticas, por não apresentarem componente genético. Elas são conhecidas como “pneuzinhos” ou “culotes”, entretanto, também é possível encontrá-las nos braços e nas pernas. Seu acúmulo basicamente está relacionado à má alimentação e ao sedentarismo. São mais comuns entre as mulheres, em razão das alterações hormonais e metabólicas que estas enfrentam regularmente, como na menopausa, por exemplo, pois nesse período a distribuição de gordura se altera, concentrando-se mais na região abdominal.
Para diagnosticar as gorduras viscerais é necessário medir a região do abdômen com uma fita métrica. Se a medida passar de 90 cm em homens e 80 cm em mulheres, é considerada excessiva, de modo que é necessário procurar um médico para um diagnóstico mais preciso.
O tratamento das duas é basicamente o mesmo: esforço, dedicação, atividades físicas regulares como esteira, corrida, natação, ciclismo, musculação para fortalecer o corpo e deixá-lo menos flácido, além de dieta com redução de proteína, carboidrato, gordura e álcool, sempre orientada por um profissional.
dicas para você perder gordura abdominal, ações que não têm a necessidade de apelar para dietas absurdas ou horas na academia:
Diminua os intervalos de comida
Não faça apenas duas ou três refeições diariamente e evite longos períodos sem ingerir alimentos.
O consumo de fibras é bom para quem busca perder gordura,
O excesso de açúcar é um crime
O excesso de cerveja vai direto para a barriga
Se tem algo que você pode beber é água, muita água
Não é necessário se matar de fazer abdominais ou passar horas na academia. Mas dedique alguns minutos
Atividades aeróbicas são ótima opção: corrida, caminhada, bicicleta, natação…
O excesso de cerveja vai direto para a barriga
Se tem algo que você pode beber é água, muita água
Não é necessário se matar de fazer abdominais ou passar horas na academia. Mas dedique alguns minutos
Atividades aeróbicas são ótima opção: corrida, caminhada, bicicleta, natação…
17 de jan. de 2019
Ofertas” ou demonstrações de “afinidade pessoal”
que Bolsonaro tem feito ao Donald, que na opinião
de Peter Hakim, cientista político Peter Hakim,
presidente emérito do Inter-American Dialogue,
think tank de análise política sediado em
Washington, não sabe como isso pode
beneficiar o Bolsonaro ou o Brasil:
- promessa de mudar a embaixada do país em Israel para Jerusalém,
- o episódio de “vai e volta” sobre a possibilidade de instalar uma base militar norte-americana em território brasileiro.
Leia entrevista: https://brasil.elpais.com/brasil/2019/01/16/
Led Zeppelin de Led Zeppelin
é
o primeiro e único livro ilustrado oficial com a aprovação de
todos os membros da banda. Lançado em 01/10/2018
com
400 paginas e mais de 300 fotos, veio
O Led Zeppelin, uma banda de rock formada em Londres em 1968 consistia do guitarrista Jimmy Page, do cantor Robert Plant, do baixista e tecladista John Paul Jones e do baterista John Bonham. Com um estilo de som pesado inspirado no blues, psicodelia e música folclórica, a banda construiu uma bela carreira desde sua primeira apresentação em um pequeno clube, até a performance na O2 Arena, em Londres, quando 20 milhões de fãs quebraram o recorde mundial de maior demanda por ingressos para um único concerto.
Autor: ZEPPELIN, LED
Formato: Hardcover
Dimensão: 304mm X 245mm
12 de jan. de 2019
O ex-assessor parlamentar do deputado estadual e senador eleito Flávio Bolsonaro (PSL-RJ), Fabrício Queiroz, aparece em vídeo, que viralizou neste sábado (12), dançando no hospital Albert Einstein.
No Brasil
tudo terminava em pizza.
Agora, em hospital, Facebook e Whatsapp
VIVA!!!! o brasil mudou!
tadinho
11 de jan. de 2019
Ainda qualquer outro governo pode ser condenado por permitir a corrupção e gerar o desemprego. A tecnologia, que para o bem ou mal, segue em frente sem ser incomodada.
10 de jan. de 2019
Globo compra tudo, mas só mostra o que quer
Por que a Globo comprou os direitos de publicação do livro que fala sobre o maior escândalo de corrupção no futebol mundial (FIFA), e não permite que o brasileiro leia?
folha.uol.com.globo-compra-direitos-de-livro-sobre-corrupcao-na-fifa
9 de jan. de 2019
Morreu!
na grande noite petista,
mas não chega a ser um São Paulo,
após a execução de Lula.
8 de jan. de 2019
Exercício da loucura ou minha própria confusão
Oficinas literárias: deixe suas linhas em nossos poemas sem-fim
ouroboros
poemas sem fim
A PROCURA ...(frag.)...
De tudo ficaram três
coisas:
a certeza de que
estamos sempre começando;
a certeza de que
seremos interrompidos antes de terminar;
a certeza de que é
preciso continuar...
Portanto, façamos da
interrupção um caminho novo;
da queda um passo de
dança;
do medo, uma escada;
do sonho, uma ponte;
da procura, um
encontro.
Fernando Sabino
por Adam David
…...............................................................................................
A PELE
O QUE É A PELE?
SE NÃO A TEXTURA DA
PÉTALA?
SE NÃO O MAPA DA VIDA?
SE NÃO A DENÚNCIA DA
EMOÇÃO?
SE NÃO O SILÊNCIO DO
TOQUE?
SE NÃO O RECURSO DOS
DEUSES
PARA APRISIONAR A ALMA
E EXPERIMENTAR O AMOR?
Elaine Maria Goulart
Nunes
A Garganta da Serpente - poesia - ouroboros - A procura:
7 de jan. de 2019
Garden hermits or ornamental hermits
Bar do Ferreirinha (melhor não ler)
"Um velho pode fazer tudo.
E ninguém pode falar
porra nenhuma
Afinal viver não é
exclusividade da
juventude."
Gilson Variedades
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