
13 de set. de 2020
Percebi que ele folheava os livros com interesse e às vezes passava a mão sobre eles com amor, com sentimento de respeito. Ele disse que aqueles, mais do que livros, são repositórios de conhecimento, e que se deve render ao conhecimento, não importa como ele seja apresentado. Ele acrescentou que as informações de que precisamos para aumentar a consciência estão escondidas nos lugares mais remotos e que, se não fôssemos tão rígidos como normalmente somos, tudo ao nosso redor nos contaria segredos incríveis.

12 de set. de 2020
STJ
ESTADO DEMOCRÁTICO DE DIREITO
Advogado Cristiano Zanin comenta ataque a escritórios de advocacia determinado pelo juiz Marcelo Bretas em investigação sobre a Fecomercio.
Dentes rachados
Dentistas estão vendo uma epidemia de dentes rachados. O que está acontecendo?
Quando reabri meu consultório odontológico no início de junho, as fraturas dentais começaram a aparecer: pelo menos uma por dia, todos os dias que estou no consultório.
De Tammy Chen, DDS
“Como
vai seu consultório dentário?” Uma amiga minha perguntou, a testa
franzida, preocupação evidente em seu rosto.
Eu vi muito esse visual
recentemente. Desde o início da pandemia, com uma paralisação em toda a
cidade e medidas de distanciamento social firmemente enraizadas, mais do que um
punhado de amigos e familiares presumiram que eu devo estar prestes a
fechar. Mas eu a deixei saber que estou mais ocupado do que nunca.
"Realmente?" ela
perguntou. “Como isso é possível?”
“Vi mais fraturas dentais nas
últimas seis semanas do que nos seis anos anteriores”, expliquei.
Infelizmente, isso não é exagero.
Fechei meu consultório no centro
de Manhattan para todas as emergências odontológicas, exceto em meados de
março, de acordo com as diretrizes da American Dental Association e do governo
estadual. Quase imediatamente, notei um aumento nas ligações: dores no
maxilar, sensibilidade dentária, dores nas bochechas, enxaquecas. A
maioria desses pacientes eu tratei de forma eficaz por meio da telemedicina.
Mas quando reabri meu consultório
no início de junho, as fraturas começaram a aparecer: pelo menos uma por dia,
todos os dias que estou no escritório. Em média, estou vendo três a
quatro; os dias ruins são mais de seis fraturas.
O que está acontecendo?
Uma resposta óbvia é o
estresse. De pesadelos
induzidos por Covid a
“ surfe da destruição ”
e “ coronafobia ” , não é segredo que a ansiedade
relacionada à pandemia está afetando nossa saúde mental coletiva. Esse
estresse, por sua vez, leva ao aperto e ranger de dentes, o que pode danificar
os dentes.
Mas, mais especificamente, o
aumento que estou observando no trauma dentário pode ser resultado de dois
fatores adicionais.
Primeiro, um número sem precedentes de americanos de repente está trabalhando em casa, geralmente onde quer que possam montar uma estação de trabalho improvisada: no sofá, empoleirado em uma banqueta, enfiado em um canto do balcão da cozinha. As posições corporais incômodas que se seguem podem nos fazer curvar os ombros para a frente , curvando a coluna em algo semelhante a um C.
Se você está se perguntando por
que um dentista se preocupa com ergonomia, a verdade simples é que os nervos
dos músculos do pescoço e dos ombros levam à articulação temporomandibular, ou
ATM, que conecta o osso da mandíbula ao crânio. A má postura durante o dia
pode se traduzir em um problema de moagem à noite.
Em segundo lugar, a maioria de
nós não está tendo o sono reparador de que precisamos. Desde o início da
pandemia, tenho ouvido paciente após paciente descrever uma súbita inquietação
e insônia. Essas são as marcas de um sistema nervoso simpático hiperativo
ou dominante, que impulsiona a resposta de “lutar ou fugir” do
corpo. Pense em um gladiador se preparando para a batalha: cerrando os
punhos, cerrando os maxilares. Por causa do estresse do coronavírus, o
corpo permanece em um estado de excitação pronto para a batalha, em vez de
descansar e recarregar. Toda essa tensão vai direto aos dentes.
Então o que nós podemos fazer?
Você ficaria surpreso com quantas
pessoas não percebem que estão cerrando e moendo. Mesmo os pacientes que
vêm ao consultório reclamando de dor e sensibilidade costumam ficar incrédulos
quando eu aponto isso. "Ah não. Eu não range os dentes ”, é um
refrão que ouço repetidamente, apesar do fato de estar sempre vendo eles
fazerem isso.
Conscientização é a chave. Seus dentes estão se tocando? Mesmo enquanto você lê este artigo? Nesse caso, é um sinal claro de que você está causando algum dano - seus dentes não devem se tocar ao longo do dia, a menos que você esteja comendo e mastigando ativamente. Em vez disso, sua mandíbula deve estar relaxada, com um pouco de espaço entre os dentes quando os lábios estão fechados. Esteja atento e tente parar de ranger quando você se surpreender fazendo isso.
Se você tiver um protetor noturno
ou contenção, dispositivos que mantêm os dentes no alinhamento adequado e
evitam ranger, tente colocá-los durante o dia. Esses aparelhos fornecem
uma barreira física, absorvendo e dispersando a pressão. Como costumo
dizer a meus pacientes, prefiro muito mais que você quebre um guarda noturno do
que um dente. Seu dentista pode fazer um guarda noturno personalizado para
garantir um ajuste adequado.
E uma vez que muitos de nós
continuaremos trabalhando em casa por meses, é imperativo criar uma estação de
trabalho adequada. O ideal é que, quando sentado, os ombros fiquem sobre
os quadris e as orelhas sobre os ombros. As telas dos computadores devem
ficar no nível dos olhos; apoie seu monitor ou laptop em uma caixa ou
pilha de livros, se você não tiver uma cadeira ou mesa ajustável.
Considere, também, que em nossos
novos escritórios domésticos, não é incomum rolar para fora da cama, encontrar
um sofá e sentar-se nove horas por dia. Tente combiná-lo com um pouco de
pé, sempre que possível, e incorporar mais movimento. Use cada pausa para
ir ao banheiro ou telefonema como uma oportunidade para dar mais passos, não
importa quão pequena sua casa ou apartamento possa ser.
No final da jornada de trabalho,
aconselho meus pacientes a - desculpem o termo médico muito técnico aqui -
“mexer como um peixe”. Deite-se no chão de costas, com os braços
estendidos acima da cabeça, e mexa suavemente os braços, ombros, quadris e pés
de um lado para o outro. O objetivo é descomprimir e alongar a coluna, bem
como liberar e aliviar parte dessa tensão e pressão.
Se você tem uma banheira,
considere tomar um banho de sal Epsom de 20 minutos à noite. Concentre-se
em respirar pelo nariz e relaxar, em vez de pensar no trabalho, ler e-mails ou
contemplar a programação de volta às aulas de seus filhos (mais fácil falar do
que fazer, eu sei).
Então, logo antes de dormir,
reserve cinco minutos para aquietar sua mente. Feche os olhos, aspire a
língua até o céu da boca e inspire e expire pelo nariz, inspire e expire pelo
nariz. É uma solução decididamente de baixa tecnologia, mas a respiração
profunda é uma das maneiras mais eficazes de estimular o nervo vago, que
controla o sistema nervoso parassimpático do corpo. Uma contraparte da
resposta de lutar ou fugir, o sistema nervoso parassimpático ativa o mecanismo
de “descanso e digestão” do corpo, desacelerando a freqüência cardíaca,
baixando a pressão arterial e permitindo um sono mais reparador e
reparador. Quanto mais relaxado estiver seu corpo, maior será a
probabilidade de você acordar com menos tensão na mandíbula. Isso
significa menos moagem à noite.
Os dentes são naturalmente
quebradiços e todo mundo tem pequenas fissuras causadas pela mastigação,
trituração e uso diário. Eles podem suportar apenas alguns traumas antes
de se romperem. Pense em uma parede que tem uma pequena rachadura de
aranha que, com o desgaste, pode ficar cada vez maior até se tornar um buraco
aberto. Queremos evitar que qualquer estresse adicional de desgaste que
possa fazer com que essas rachaduras microscópicas se propaguem em rachaduras
maiores e, em última análise, uma falha catastrófica que requer canal
radicular, uma coroa ou outro tratamento dentário importante.
Se ainda não o fez, marque uma
consulta com o seu dentista. Fique em dia com sua programação de exames e
limpeza de seis meses.
E se você não fizer mais nada,
chame um guarda noturno.
Tammy Chen é prostodontista e
proprietária da Central
Park Dental Aesthetics em Midtown Manhattan.
NOTA PÚBLICA CONTRÁRIA
11 de set. de 2020
A pandemia quebrou o
escudo que escondia dos brasileiros as vantagens de uma reforma
agraria.
Agricultura Familiar
----------------
Não é toxico
Não é agro
-----------------
Alimentos sadios
9 de set. de 2020
“Não é um trocadinho”
Deputado federal Glauber Braga anuncia ação do PSOL ao MPF pela reversão da venda da carteira de crédito do Banco do Brasil à instituição privada
R$ 300 milhões ao banco banco privado BTG Pactual que Paulo Guedes ee sócio-fundador sem realizar uma licitação. Disseram que houve uma competição simplificada.
Podem ter cometido crime de improbidade administrativa e responsabilização de natureza penal
Poderia uma máscara ser uma 'vacina?
Uma nova teoria pergunta: poderia uma máscara ser uma 'vacina'
grosseira?
Os cientistas apresentam uma ideia provocativa - e não
comprovada - que as máscaras expõem o usuário a uma quantidade suficiente do
vírus para desencadear uma resposta imunológica protetora.
Enquanto o mundo aguarda a
chegada de uma vacina contra o coronavírus segura e eficaz, uma equipe de
pesquisadores apresentou uma nova teoria provocativa: que as máscaras podem
ajudar a imunizar crua algumas pessoas contra o vírus.
A ideia não comprovada,
descrita em um comentário publicado terça-feira no New England
Journal of Medicine, é inspirada no antigo conceito de variolação, a exposição
deliberada a um patógeno para gerar uma resposta imunológica
protetora. Tentada pela primeira vez contra a varíola, a prática arriscada
acabou caindo em desuso, mas abriu caminho para o surgimento de vacinas
modernas.
As exposições mascaradas não
substituem uma vacina genuína. Mas dados de animais infectados com o
coronavírus, bem como percepções coletadas de outras doenças, sugerem que as
máscaras, ao reduzir o número de vírus que encontram as vias respiratórias de
uma pessoa, podem reduzir as chances de o usuário ficar doente. E se um
pequeno número de patógenos ainda escapar, argumentam os pesquisadores, eles
podem levar o corpo a produzir células imunológicas que podem se lembrar do
vírus e permanecer por perto para combatê-lo novamente.
“Você pode ter esse vírus, mas
seja assintomático”, disse a Dra. Monica Gandhi, uma médica infecciosa da
Universidade da Califórnia, em San Francisco, e uma das autoras do
comentário. “Portanto, se você pode aumentar as taxas de infecção
assintomática com máscaras, talvez isso se torne uma forma de variolar a
população.”
Isso não significa que as pessoas
devam usar uma máscara para se inocular intencionalmente com o
vírus. “Esta não é, de forma alguma, a recomendação”, disse o Dr.
Gandhi. “Nem as festas de catapora”, acrescentou ela, referindo-se às
reuniões sociais que misturam os saudáveis e os
doentes.
A teoria não pode ser provada
diretamente sem ensaios clínicos que comparem os resultados de pessoas que são
mascaradas na presença do coronavírus com aqueles que são desmascarados - uma
configuração experimental antiética. E embora especialistas externos ficassem
intrigados com a teoria, eles relutavam em adotá-la sem mais dados e
aconselharam uma interpretação cuidadosa.
“Parece um salto”, disse Saskia Popescu,
epidemiologista de doenças infecciosas do Arizona que não participou do
comentário. “Não temos muito para apoiar isso.”
Se interpretada da maneira
errada, a ideia poderia embalar o mascarado em uma falsa sensação de complacência,
potencialmente colocando-o em maior risco do que antes, ou talvez até mesmo
reforçar a noção incorreta de que as coberturas faciais são totalmente inúteis
contra o coronavírus, uma vez que não podem render o usuário impermeável à
infecção.
“Ainda queremos que as pessoas
sigam todas as outras estratégias de prevenção”, disse Popescu. Isso
significa ficar atento para evitar multidões, distanciamento físico e higiene
das mãos - comportamentos que se sobrepõem em seus efeitos, mas não podem
substituir um ao outro.
A teoria da variolação do
coronavírus se baseia em duas suposições que são difíceis de provar: que doses mais baixas do vírus levam a doenças menos graves e
que infecções leves ou assintomáticas podem estimular proteção de longo prazo
contra surtos subsequentes de doenças. Embora outros patógenos ofereçam
algum precedente para ambos os conceitos, as evidências para o coronavírus
permanecem esparsas, em parte porque os cientistas tiveram a oportunidade de
estudar o vírus por apenas alguns meses.
Experimentos em hamsters sugeriram uma conexão entre a dose e a doença. No início deste ano, uma equipe de pesquisadores na China descobriu que hamsters alojados atrás de uma barreira feita de máscaras cirúrgicas tinham menos probabilidade de serem infectados pelo coronavírus. E aqueles que contraíram o vírus ficaram menos doentes do que outros animais sem máscaras para protegê-los.
Algumas observações em humanos
também parecem apoiar essa tendência. Em locais lotados, onde as máscaras
são amplamente utilizadas, as
taxas de infecção parecem despencar . E embora as coberturas
faciais não possam bloquear todas as partículas de vírus que chegam para todas
as pessoas, elas parecem estar associadas a menos doenças. Os
pesquisadores descobriram surtos em grande parte silenciosos e sem sintomas em
locais de
navios de cruzeiro a fábricas de processamento de alimentos , todos
cheios de pessoas em sua maioria mascaradas.
Dados que ligam a dose aos
sintomas foram coletados para outros micróbios que atacam as vias respiratórias
humanas, incluindo os vírus da gripe e as bactérias que causam a
tuberculose .
Mas, apesar de décadas de
pesquisa, a mecânica da transmissão aérea permanece em grande parte "uma
caixa preta", disse Jyothi Rengarajan, especialista em vacinas e doenças
infecciosas da Emory University que não participou do comentário.
Em parte, isso ocorre porque é
difícil determinar a dose infecciosa necessária para adoecer uma pessoa, disse
Rengarajan. Mesmo se os pesquisadores finalmente estabelecerem uma dose
média, o resultado irá variar de pessoa para pessoa, uma vez que fatores como
genética, o estado imunológico de uma pessoa e a arquitetura de suas passagens
nasais podem influenciar a quantidade de vírus que pode colonizar o trato
respiratório.
E confirmar a segunda metade da
teoria da variolação - que as máscaras permitem a entrada de vírus apenas o
suficiente para preparar o sistema imunológico - pode ser ainda mais
complicado. Embora vários
estudos recentes tenham apontado para a possibilidade de que casos
leves de Covid-19 possam provocar uma forte resposta imunológica ao
coronavírus, a proteção durável não pode ser comprovada até que os
pesquisadores coletem dados sobre infecções por meses ou anos após sua
resolução.
No geral, a teoria “tem alguns
méritos”, disse Angela Rasmussen, virologista da Universidade de Columbia que
não participou do comentário. “Mas ainda sou bastante cético.”
É importante lembrar, disse ela,
que as vacinas são inerentemente menos perigosas do que as infecções reais,
razão pela qual práticas como a variolação (às vezes chamada de inoculação)
eventualmente se tornaram obsoletas. Antes de as vacinas serem
descobertas, os médicos esfregavam pedaços de crostas de varíola ou pus na pele
de pessoas saudáveis. As infecções resultantes eram geralmente menos
graves do que os casos de varíola detectados da maneira típica, mas “as pessoas
definitivamente contraíram varíola e morreram de variolação”, disse
Rasmussen. E a variolação, ao contrário das vacinas, pode tornar as
pessoas contagiosas para outras.
Dr. Gandhi reconheceu essas
limitações, observando que a teoria não deve ser interpretada como outra coisa
senão isso - uma teoria. Ainda assim, ela disse: “Por que não aumentar a
possibilidade de não ficarmos doentes e ter alguma imunidade enquanto esperamos
pela vacina?”
Fonte/tradução >> https://www.nytimes.com/2020/09/08/health/
Uma bela roda de capoeira no centro da cidade de São Paulo
8 de set. de 2020
7 de set. de 2020
“passar a boiada”, nas palavras do ministro Ricardo Salles
A venda do controle da Eletrobras sobre o Complexo Eólico Campos Neutrais, dia 30 de julho, por
cerca de R$ 500 milhões, para a empresa
mineira Omega, representa um grande prejuízo ao patrimônio público, uma vez que
esse valor representa 17% do total investido pelo poder público no
empreendimento, que superou a casa de R$ 3,1 bilhões. A denúncia é do Sindicato
dos Engenheiros do Rio Grande do Sul (SENGE) que, além de apontar esse
prejuízo, critica o fato dessa negociação ter ocorrido em plena pandemia do
novo coronavírus, sem um debate com a sociedade.
Na avaliação do sindicato, a manobra de aproveitar a crise
sanitária – que já contabiliza mais de 100 mil mortos no Brasil – para aprovar
medidas sem dialogar com a sociedade, (“passar a boiada”, nas palavras do
ministro Ricardo Salles), tem se tornado a forma de gestão pública dominante.
Considerado o maior Complexo Eólico da América Latina, o Complexo Eólico Campos
Neutrais tem seus parques instalados nos municípios de Santa Vitória do Palmar
e Chuí. O complexo foi implantando pela Eletrosul em 2011, com 583 MW de
capacidade instalada e alta performance.
Em 2018, o SENGE apresentou uma denúncia ao Ministério
Público apontando a inconstitucionalidade do leilão dos Parques Eólicos do
Complexo Campos Neutrais. A mesma denúncia também foi apresentada em uma
audiência pública da Câmara dos Deputados, realizada no Sindicato. A Nota
Técnica que fundamenta essa denúncia destaca que o lucro líquido do complexo
eólico registrado em 2017 foi de R$ 345 milhões de reais. (ver íntegra da Nota
Técnica no final)
Segundo o diretor do SENGE, Luiz Alberto Schreiner, a empresa
não tinha a necessária autorização do Poder Legislativo para realizar a venda,
uma vez que a Lei 10.848/2004 contém exclusão expressa da Eletrosul do Plano
Nacional de Desestatização e a Medida Provisória 814/2017 que permitiria a
privatização da Eletrobras foi derrotada Além disso, uma liminar concedida pelo
ministro do STF, Ricardo Lewandowski, impede a privatização de empresas
públicas sem autorização legislativa.
Em nota, o SENGE diz que seguirá acompanhando o caso,
destacando que, com o prejuízo consolidado com a venda, caberá ao Ministério
Público Federal apurar o negócio. O sindicato destaca ainda que estão
tramitando na Câmara dos Deputados projetos de lei para suspender todos os
processos de privatizações enquanto durar o estado de calamidade gerado pela
pandemia. Uma iniciativa semelhante também tramita no Senado Federal. O projeto
de lei n° 3876 propõe a revogação da Lei nº 9.491, de 9 de setembro de 1997,
proibindo a desestatização de empresas públicas e sociedades de economia mista,
bem como de suas subsidiárias e controladas, enquanto durar o estado de
calamidade pública, reconhecida pelo Decreto Legislativo nº 6, de 20 de março
de 2020.
“Nenhum país se recuperará dos efeitos do combate ao COVID-19
abrindo mão de patrimônios públicos estratégicos para o desenvolvimento
nacional”, defende o Sindicato.
(Confira abaixo a íntegra da Nota Técnica)
*Com informações do Sindicato dos Engenheiros do Rio Grande do Sul.
Leia >> https://www.sul21.com.br/
O pássaro
Tenho um pássaro lá fora que imita as pessoas que vejo na rua.
fez ali o ninho,o malandro,
e olha-me todas as manhãs com indiferença.
Tenho um pássaro lá fora,
que de meu não tem nada,
a ver as nuvens correrem e que diz:
- olha o tempo ...
Tenho um pássaro lá fora a mudar de cor,
hoje é detective, amanhã é doutor.
nunca é o mesmo e ri-se amargamente disso.
Tenho um pássaro,
só um,
a fazer de espelho.
ele entra no meu sono a piar até eu perceber,
quão pássaro eu posso ser.